サッカー×トレーニング

子供のサッカーを見ていて「足が遅いからサッカーは向いていないのでは？」と悩む保護者の方へ。サッカーは足の速さがすべてではありません。足の速さが目立ちやすい小学生年代の特徴と、足が遅い子の可能性を広げるために知っておきたい、足の速さ以外で磨くべき要素をご紹介していきます！

サッカーにおける「リズム感覚」の重要性とは？ドリブルやパス、シュートなどに活かせるリズムの変化や裏拍の感覚について解説。ブラジル選手に見られる独特なリズム感の秘密や、日常でリズム感を鍛えるためのヒントも紹介。プレーの幅を広げたい方に必見の内容です！

元トレーナーが教える！サッカーに欠かせない瞬発力を高めるトレーニングを紹介。ダッシュ力・ジャンプ力を鍛えることで、試合中のスピードや反応が大きく変わります。子どもでも取り組みやすいメニューを中心に、実践しやすい内容で解説。プレーのキレを磨きたい方におすすめ

「子どもにサッカーを教えたいけどやり方がわからない…」そんな親御さん必見！親子で楽しく遊びながらサッカーが上達する“サッカー遊び”を4つご紹介。特別な道具や広い場所がなくても、公園や自宅のちょっとしたスペースで手軽にチャレンジできます。遊び感覚で自然と身につくドリブル・シュート・ボールタッチの力とは？親子で笑顔になれるサッカー時間をお届けします

サッカーだけじゃもったいない！？子どもの運動能力を伸ばすマルチスポーツの魅力を、トレーナー経験者が実体験も交えて紹介！怪我予防やバーンアウト対策にも効果的！

小学生がやるべき筋トレメニュー4選をご紹介、小学生の頃から筋トレは悪だという風潮がありますが、そんなことはありません。成長段階に合わせて筋トレを行うことで、競技力UPにつながります。

サッカーのプレー向上には体幹が重要！小学生・中学生でも無理なく取り組める体幹トレーニングを紹介。道具なし＆自宅で簡単にできるメニューをチェック！

「ボールなしでできる！サッカーに必要な判断力を鍛えるトレーニング3選」を紹介。後出しじゃんけんやT字ダッシュなど、判断力・瞬発力を高める簡単な練習方法を解説。お子さんと一緒に楽しくトレーニングしよう！

ゴールデンエイジは6～12歳の子供の運動神経が最も成長する時期。楽しみながら運動できる環境を整え、運動能力を伸ばしましょう！